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菌に負けない子どもの育て方

病原体に対して防御する「免疫」に、
食物や花粉などのアレルゲンに対して
防御反応する「アレルギー」。
つまり、本来は免疫が反応しない物質に
体が過剰に反応してしまうのが、
アレルギー反応です。
衛生環境でアトピー増加で説明しましたが、
きれい過ぎる環境は、アレルギーを
起こしやすい状態にあると言われています。
しっかり免疫力をつけて、菌に負けずに、
外で泥んこになって帰ってくる元気が
子どもらしいですよね。
自然の中で、乳幼児期に免疫機能が正常に働くと、
菌に負けず、アレルギーにも負けない子どもが育ちます。
あまり清潔であることに縛られすぎず、
外で汚れて、元気いっぱいに遊んで
帰ってくるぐらいが子どもは
ちょうどいいのかもしれませんね。
運動は、肥満の予防にもなるので、
これも一石二鳥です。
菌に負けない強い子は、アレルギーにも負けないのです。

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