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冷え性の定義・症状

そもそも冷え性の定義は、
はっきり決まってはいません。
●夏でも体が冷えている
●手足が常に冷たい
●人よりも寒がり
といった非常にあいまいな基準で、
本人が「自分は冷え性だ」と
自覚しているケースがほとんど。
ただ、中には本人にはあまり
冷えという自覚症状がなくても、
基礎体温を測ってみたら
常に36度以下だったり、
体は温かくてもおなかの中、
つまり「内臓」が冷えている
という場合もあります。
冷え性の人は血液のめぐりが悪くなっているので、
どちらかというと血色が悪く、
毛細血管が縮んでしまっていることが多いです。
このため、冷え性の女性の中には
むくみ・月経痛・月経不順・不妊といった
トラブルを抱えている人が多く見受けられます。

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