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冷え性が女性に多い理由

冷え性は男性より女性の方が
圧倒的に多いのが特徴。
女性の方が体の構造上
「冷えやすい造り」になっているからです。
■血管が細い
女性の方が男性に比べて血管が細く
血液の流れが滞りやすいため、
手足まで充分な血流がいきわたらなく
なりやすいといえます。
■筋肉量が少ない
熱を作り出す元となる筋肉量が
圧倒的に少ないためどうしても
熱量不足になりやすく平熱も低くなりがち。
■心臓のポンプ能力が弱い
特に運動の習慣がない人は心臓が
血液を押し出す力も弱く
血行が悪くなりやすいといえます。
■自律神経のバランスが崩れやすい
体温や血圧をコントロールしている
自律神経のバランスを崩しやすいのも女性の方です。
■骨盤の形が丸い
女性と男性の骨盤の形を比べると女性の方が丸く、
また狭い骨盤の中に子宮や卵巣が収まっているため、
女性の方が骨盤内の血流も悪くなりがちです。

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