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ポカポカ&栄養バランス◎で美肌効果もある!

美肌のために大切なことは、
食べ物の栄養バランスと血行。
複数の素材を使うので、ハリを保つたんぱく質や、
保湿効果を高めるためのビタミン補給、
くすみを解消するためのミネラルも
摂りやすいのが鍋料理の特徴です。
さらには、熱々の鍋は身体を温めることができ、
血行を良くし、ハリツヤを保ち、
顔色を明るくする効果も。
冷え性気味の女性にも、寒い時期には
一石二鳥のうれしいメニューになりますね。

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