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あとは平常通りの生活を

よく「来月健康診断なので、今、節制しています」
というお話しをお伺いします。
それがずっと続けば良いのですが、
健康診断直前だけ極端に節制し、
それが終わったら、暴飲暴食、
というのはもちろんよろしくありません。
平常通りの生活をしつつ、
定期的に健康診断を正しく準備して受けること。
これが、健康診断を効果的・効率的に
受けるためのポイントです。

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