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食欲を抑える10の方法 その5

5.クリスマスやお正月用のお菓子は片づける
クリスマスやお正月、あるいは
来客用のお茶うけに用意したものや、
いただきもののお菓子等がいつまでもあると、
どうしても食べ続けてしまうもの。
視覚に入らない所に片づけてしまいましょう。
横山内科

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