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モンブランなど栗系のケーキ

ファンが多いこのケーキ。
えー、そうなの、という声が
聞こえてきそうですが、
あのクリームが高カロリーなんです。
バターや生クリーム、栗、砂糖などで
できているので、量を控えめにしたいところ。
大きいものでは500kcal程度になってしまうので、
食べる時は小さめサイズをチョイスしましょう。

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