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チョコレートダイエットの痩せ理論

「チョコレートダイエット」を成功させるために、
先に解説したチョコレートの成分効果を
十分に発揮させる必要がありますが、
そのために最も大事なことは、
「カカオの含有率が70%以上のチョコレートを食べる」
ということです。
70%以上カカオが含有されているチョコレートは
甘みが少なくほろ苦いので、
普通のチョコレートとはかなり違う味。
通常のチョコレートには砂糖やミルクといった
太る原因となる成分がたっぷり入っているので、
残念ながらダイエット効果は期待できません。

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