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ダイエットのための食べ方 ~黒酢~

お酢類は食事に上手に取り入れることで、
減塩の効果も期待できます。
ダイエット中にはうす味を心がけたいので、
いつもの炒め物や肉の煮込み料理などの
調味に上手に使うと、一石二鳥です。
特に肉類や脂の多い青魚などと
味の相性が良いと言われています。
横山内科

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