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スイーツを食べても太らない方法

代謝しきれる量の糖分であれば、
使い切ってしまうので太るわけではないはずです。
また、インスリンの増加を促さないようにすること、
身体の代謝機能を日頃から上げておくこと、などが
甘いものを食べても太らないコツだということです。
適量を守って、食べ合わせに工夫をすれば、
食べてすぐに太るわけではないんですよ。

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