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★代謝アップピラティスで-2キロ★

それほど太ったわけじゃないんだけど、
あと2、3キロすっきりすれば
今よりもっとキレイになれるのに。
そんな “あとちょっとダイエット” には、
腹筋と背筋を使う代謝アップピラティスエクササイズが
おすすめです。
代謝がアップすると、自然と「燃える体」になり、
ふつうに生活していてもやせやすい状態になるのです。
すぐ落とせそうでなかなか落ちない2キロ。
無理な食事制限で落とすより、
やせやすい体を作ってリバウンド知らず!!!
まずは見た目を-2キロ。
見た目チェンジの効率がいいウエスト周りを変化させると
ボディの印象がガラッと変わります。
すっきりウエストラインを目指して、
腹筋と背筋を効率よく整えましょう。

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